Stretching+core
В Центре Современного Искусства «The Balcon» проводятся занятия фитнесом в Мытищах по новому современному направлению- stretching+core или « растяжка всех групп мышц», не имеющему ограничений по уровню подготовки
Комплекс Stretching + core основан на замене активных энергичных движений статичными позами и пружинящими движениями. В него входят упражнения:
В Stretching + core важно правильно и точно выполнять все указания.
Это именно тот случай, когда важно не количество подходов, а качество исполнения.
- на проработку и укрепление мышц брюшного пресса и поясницы;
- растяжку и развитие гибкости.
В Stretching + core важно правильно и точно выполнять все указания.
Это именно тот случай, когда важно не количество подходов, а качество исполнения.
Новое направление фитнеса в Мытищах в нашем центре преподают замечательные тренеры: Милена и Софи.
Милена является КМС по художественной гимнастике и бронзовым призером международных соревнований, опыт преподавания более 5 лет.
Софи – специалист с высшим педагогическим образованием и опытом преподавания более 9 лет, сертифицированный инструктор ФФАР (Федерации Фитнеса и Аэробики России), проходила обучение в FitnessHolding и WorldClass.
Нашими педагогами разработаны эффективные методики. Очень скоро они принесут пользу для здоровья и вы обретете желаемые результаты:
Милена является КМС по художественной гимнастике и бронзовым призером международных соревнований, опыт преподавания более 5 лет.
Софи – специалист с высшим педагогическим образованием и опытом преподавания более 9 лет, сертифицированный инструктор ФФАР (Федерации Фитнеса и Аэробики России), проходила обучение в FitnessHolding и WorldClass.
Нашими педагогами разработаны эффективные методики. Очень скоро они принесут пользу для здоровья и вы обретете желаемые результаты:
- укрепление мышц, создание мышечного корсета;
- улучшение здоровья спины и всего организма;
- повышение эластичности мышц, суставов и связок;
- подтянутую фигуру, сжигание калорий, уменьшение объёма талии и бедер;
- лёгкость и грациозность движений;
- снятие стресса, нервного напряжения, обретение спокойствия;
- повышение общего тонуса.
Занятия по системе Stretching + core в Мытищах в Центре «The Balcon» подходят всем, но особенно полезны будут для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни, вынужден большую часть времени на работе стоять или сидеть, испытывает постоянные стрессы, чрезмерные нагрузки или просто усталость.
В нашем клубе действует лояльная система скидок при покупке абонемента на несколько направлений занятий, а так же система семейных скидок. С нами вы экономите не только время, но и деньги.
Записать на занятия в Мытищах и узнать более подробную информацию можно по телефону: 8(926)117 88 86.
Центр Современного Искусства «The Balcon» удобно расположен около ж/д станции Мытищи и ТЦ Красный кит в доме бизнес-класса ЖК Ньютон.
Записать на занятия в Мытищах и узнать более подробную информацию можно по телефону: 8(926)117 88 86.
Центр Современного Искусства «The Balcon» удобно расположен около ж/д станции Мытищи и ТЦ Красный кит в доме бизнес-класса ЖК Ньютон.